Здоровье — это самое важное, что есть в жизни, главный подарок, который дарит природа человеку при рождении. Однако мы редко задумываемся об этой безусловной ценности, пока самочувствие не начнет подводить. Зачастую люди бездумно растрачивают бесценный дар, сознательно нанося себе вред неправильным питанием, стрессами, малоподвижным образом жизни и вредными привычками.
Международный день здоровья — праздник не новый. Впервые его отметили 7 апреля 1950 года, дату приурочили ко дню официального создания ВОЗ — специализированного учреждения Организации Объединенных Наций, призванного решать вопросы охраны здоровья на международном уровне.
Всемирный день здоровья — важный праздник, созданный для того, чтобы привлечь внимание к таким необходимым вопросам, как:
• пропаганда здорового образа жизни
• решение проблем здравоохранения в отдаленных уголках планеты
• предупреждение распространения опасных заболеваний
• привлечение внимания к актуальным проблемам и поиск путей их решения.
Всемирный день здоровья отмечается почти в каждой стране. По большей части мероприятия носят просветительский характер и проводятся с целью агитировать население вести правильный образ жизни, следить за своим здоровьем и вовремя посещать врачей.
ЗОЖ сегодня — это целая философия, помогающая сохранить здоровье и бодрость духа на долгие годы. Среди основных составляющих здорового образа жизни медики и ученые выделяют следующие пункты:
• постоянная физическая активность;
• полноценный сон;
• правильное питание;
• полный отказ от вредных привычек;
• соблюдение требований личной гигиены;
• закаливание и укрепление иммунитета;
• забота о душевном здоровье.
Дорогие друзья!
Поздравляем вас с Днём здоровья, желаем вам отличного самочувствия, новых побед, радости и удовольствия от спортивных занятий. Чувствуйте себя на долгие годы активными, бодрыми и деятельными.
